宴会でお酒を我慢するのは鉄の意志が必要ですよね笑 今回は 自分の断酒実験で実践している方法を紹介し 断酒に挑まれている方の参考になれば、と思います。 まずは酒席の前に なぜ自分はお酒を飲まない決断をしたのか を思い出します。 ぼくの場合は体調不良…